在我們生活中很多疾病可能會出現咳嗽的情況，咳嗽會影響到身體的健康，咳嗽的時候我們要注意合理的飲食，飲食不當會加重咳嗽。接下來東莞蔬菜配送公司就來聊聊關于冬季咳嗽不能吃什么?以下內容大家不妨參考一二希望能幫到您!

冬季咳嗽不能吃哪些東西
      甜食易助熱生痰，導致呼吸道不暢，加重咳嗽、咳痰癥。所以，咳嗽人群，不宜吃甜食，如糖果、巧克力、白糖、紅糖、果脯、冰淇淋等，也不應吃甜味較濃的水果，如橘子、西瓜、葡萄等。
      生冷食物往往損傷脾胃，導致脾胃運化失調而使機體康復功能減弱，并且使痰液增多，加劇咳嗽。如冰棒、冰凍汽水、冰果汁、冰激凌等，都不宜食用。
      辛辣食物易激發細菌感染，侵犯氣管粘膜，加劇咳嗽，形成粘痰，延緩病情。所以，咳嗽時，得注意忌口，一切辛辣、溫熱、咸食，如生姜、辣椒、胡椒、韭菜、香菜、洋蔥、人參、羊肉、狗肉、牛肉、咸菜、臘肉等，都應慎食。
      菠蘿、桃子、櫻桃、荔枝、楊梅、桂圓、李子等溫性水果，也應少吃。
      東莞蔬菜配送公司建議大家禁忌飲酒、吸煙、喝濃茶、咖啡。油膩、肥厚食物常難以消化，易釀濕生熱，加重痰熱的證候，咳痰不暢，會使咳嗽時間延長，并且引發胸悶等不適。所以，咳嗽時，應避免食用肥肉、奶酪、奶油蛋糕、烤雞、油炸、牛排、春卷、油條、油餅、濃雞湯等。
      東莞蔬菜配送公司提醒大家應遠離各類發物，如海鮮、魚、蝦、螃蟹、雞蛋、牛奶、雞、鴨、扇貝等，因為這些腥膻食物容易刺激呼吸道，礙胃傷脾，徒增痰濕，誘發或加重咳嗽，拖緩病情。酸味，澀味如食醋、酸菜、酸橘、蒜葡萄、山楂及外成熟的海棠柿子等。

冬季咳嗽如何預防
1.防咳先防感
      東莞蔬菜配送公司告訴大家防止咳嗽預防感冒非常關鍵，所以孩子平時要注意鍛煉身體,提高御“邪” 能力,避免外感,以防加重病情。對孩子要加強生活調理,居室環境要安靜,經常開窗透氣,保持室內空氣清新,避免房間里充斥著油煙及煙味,引起或加重咳嗽。盡不帶孩子到公共場所,少與咳嗽患者接觸。
2.益肺多喝水
      秋季氣候干燥,使人體大量丟失水分。要及時補足這些損失，每日至少要比其他季節多喝水500毫升以上，以保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度。還可直接將水”攝"入呼吸道,方法是將熱水倒入杯中,用鼻子對準杯口吸入，每次10分鐘,每日2 ~ 3次即可。
3、吃潤肺食物
      秋梨上市,每天吃1-2個,可養肺潤燥、潤腸通便、預防咳嗽。此外金橘有很好的止咳作用,每天可食3次每次5-6顆,也可起到預防的效果。銀耳、蜜棗、百合、枇杷等都有潤肺作用,用這些食材煲湯是很好的潤肺食療方。
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