不同的食物有不同的屬性，搭配合理營養加倍，讓我們的身體更健康，搭配不合理則會損害身體的健康，下面我們就帶大家一起來看看食物搭配不當帶來的危害吧！

1、土豆和牛肉同吃會造成胃腸功能的紊亂。
原因：在土豆里面含有很多的淀粉，而牛肉在被人體吸收之后，在腸胃中消化時所需的胃酸的濃度不同，就勢必延長食物在胃中的滯留時間，從而引起胃腸消化吸收時間的延長，久而久之，必然導致腸胃功能的紊亂。

2、小蔥拌豆腐一起吃會引起鈣吸收障礙。
原因：豆腐中的鈣與蔥中的草酸，會結合成白色沉淀物——草酸鈣，同樣造成人體對鈣的吸收困難。

3、茶葉煮雞蛋會對我們的胃造成強烈的刺激，而且還不利于消化吸收。
由于茶葉中哈諾大量的生物堿以外，還有含有大量的酸性物質，這些化合物會和雞蛋中的鐵元素結合，從而對胃有刺激作用，且不利于消化吸收。

4、菠菜配豆腐易患結石癥。
原因：豆腐里含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質，而菠菜中則含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉淀物不能被人體吸收，不僅影響人體吸收鈣質，而且還容易患結石癥。

5、黃瓜配花生一起吃會引起腹瀉。
原因：黃瓜切小丁，和煮花生米一起調拌，作為一道爽口涼菜，經常被使用。其實，這樣搭配不是十分妥當。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生米多油脂。一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，可能導致腹瀉。

6、蘿卜配木耳一起吃容易引起過敏性皮炎。
原因：蘿卜性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中益胃等功效。

7、牛肉配板栗同吃易出現消化不良、嘔吐癥狀。
原因：專家說法：據《飲食正要》記載：“牛肉不可與栗子同食。”栗子中富含維生素C，每100克含量達40毫克。牛肉則含有多種微量元素。栗子中的維生素C易與牛肉中的微量元素發生反應，削弱栗子的營養價值，這兩種搭配同食，不易消化。故牛肉不宜與栗子共食，最好間隔一段時間，分開食用。

食物搭配不當就會給我們的身體帶來許多危害，它與我們的身體健康緊密相連著，所以別讓這些食物吃壞了我們的身體。
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